La menopausia y sus síntomas
Muchos son los síntomas que causan la menopausia y es importante conocerla para poder manejarla y que la mujer en esta etapa no pierda calidad de vida.
La menopausia es causada por la disminución del funcionamiento de los ovarios, según definen los especialistas. Los síntomas más comunes son calores, irritabilidad, depresión, disminución de la libido, resequedad vaginal, irregularidad en la menstruación o falta de esta.
La disminución de la actividad ovárica produce también una alteración de la captación de calcio por los huesos, lo que con el tiempo puede conducir a la osteoporosis. Esta última puede causar dolores en la columna o fracturas espontáneas. Los sitios más afectados son la columna lumbar y la cabeza de fémur.
Hay que entender que esta es una etapa propia de la mujer. Es necesario tener un control médico para aumentar y mejorar su calidad de vida. Si la paciente es tratada, los síntomas son mínimos y se evita la osteoporosis. La mujer en edad menopáusica debe aumentar la actividad física, la ingesta de calcio y la exposición moderada al sol de una forma rutinaria, esto evita complicaciones propias de la etapa.
sencillo y concreto, muy bueno
me han dicho que cuando ya se lega a esa edad el calcio ya no sirve consumirlo
me ennatca mucho tu blog y la verdad me da mucha felicidad lo que estas haciendo porque ya es momento en que la gente necesita ser mas open mind con esto del street fashion y mucho mas en nuestro pais donde hay demasiada gente cerrada i love it deberas. Dime hay alguna otra pagina o link donde pueda leer bien el articulo? Saludos y exitos